在穆斯林斋月，成年的穆斯林必须严格把斋，从黎明至日落，戒饮食，戒房事，戒绝丑行和秽语，并认为其意义除完成宗教义务外，还在于陶冶性格，克制私欲，体会穷人饥饿之苦，萌发恻隐之心，以资济贫、行善。

      人类的心灵是世间最富于变化而容易贪得无厌的东西; 物质，情欲，食欲等等欲望是一种自然而然的心理或者生理需求，善良来自内心的锤炼，而恶念却都是来自于欲望。

　　在今年的世界杯中，我特别关心了一场“德国队对阵阿尔及利亚”的淘汰赛，众所周知，德国队是一只以银河战舰称著的强队，被德国队辗压的通往世界杯冠军道路上的强队不计其数。可是德国队在和阿尔及利亚的比赛却异常艰难，媒体形容德国队用尽一切可以用的办法几乎是爬着跪着才挺进下一轮。令人们对阿尔及利亚队肃然起敬的不仅仅是阿尔及利亚人顽强的精神，而且更令人敬佩的是，这是一支正处在斋月期间的穆斯林球队。他们居然在这样一场重要的球赛中全队坚持把斋，也就是一天没有进食，我非常好奇，到底是什么信仰可以令他们在如此需要体能需要胜利的比赛中坚持把斋呢

　　经过百度发现，原来穆斯林斋月是指伊斯兰历的9月，阿拉伯语叫“拉马丹”， 在斋月里，每天日出至日落期间，除了患病者、旅行者、乳婴、孕妇、哺乳妇、产妇、正在行经的妇女以及作战的士兵外，成年的穆斯林必须严格把斋，从黎明至日落，戒饮食，戒房事，戒绝丑行和秽语，并认为其意义除完成宗教义务外，还在于陶冶性格，克制私欲，体会穷人饥饿之苦，萌发恻隐之心，以资济贫、行善。

　　回顾自己自毕业以来，耳濡目染受到不少来自社会的洗礼，在这个物欲横流，情欲已经迷乱的时代里，我们已经很少接受过这样的一种信仰，我的心灵在欲望之海中煎熬备受创伤。欲望像一个不知疲倦的魔鬼日夜腐蚀着我们心灵之中赖以栖息的安宁。贪得无厌甚至得寸进尺，穷人们都在担心自己的房子不够住，金钱不够多。而富人们忙于榨取更多的财富，换得金迷纸醉或一夜风流。

　　何时，我们可以得以解脱呢

　　最近我变得疯狂的迷恋一种情感，这种对爱情贪得无厌的索取，令我变得神经质甚至迷失心智，也许任何不加节制的欲望，都将对自己造成毁灭性的灾难，欲望总会达到某个程度之后吞噬内心中安宁和善良。

　　时间各种美好的事物，总是吸引着我们的热情，而即便是美好如爱情的东西，也需要斋月，每月的一天，或者每年的一个月，应该给自己一点时间安静的思考，禁止无止尽的追求和贪得无厌，

　　内心的愉悦，世间的兴趣，来自清苦贫乏，就像古人常说，苦其心志，饿其体肤，空泛其身，行拂乱其所为，人的内心需要不断的历练，才能发现并体会微小细微的乐趣，而心灵的真善美得以重生，